Vad är hypnici huvudvärk?

Hypnici huvudvärk kallas ibland för "väckarklockshuvudvärk" eftersom den nästan alltid uppstår på natten och kan väcka en ur sömnen. Det är en ovanlig form av huvudvärk som oftast drabbar personer över 50 år. Till skillnad från många andra typer av huvudvärk är den inte kopplad till andra sjukdomar eller neurologiska problem. Den är vanligtvis inte farlig men kan vara mycket störande eftersom den påverkar sömnen.

Vilka är symptomen?

Hypnici huvudvärk har flera typiska kännetecken:

Uppstår alltid på natten och kan väcka dig ur sömnen.
Drabbar ofta vid samma tidpunkt varje natt, ungefär som en inbyggd "väckarklocka".
Smärtan är oftast mild till måttlig, men kan ibland vara mer intensiv.
Känslan beskrivs ofta som dov, tryckande eller bultande.
Varar vanligtvis mellan 15 minuter och 1 timme, men kan i vissa fall hålla i sig upp till 3 timmar.
Påverkar ofta båda sidor av huvudet, men kan även vara ensidig.
Inga andra symtom som illamående, ljuskänslighet eller aura (som vid migrän).

Vad orsakar hypnici huvudvärk?

Orsaken till hypnici huvudvärk är inte helt klarlagd, men forskare tror att det kan ha att göra med störningar i hjärnans dygnsrytm (den biologiska klockan). Eftersom huvudvärken oftast uppstår vid samma tidpunkt på natten, misstänker man att den är kopplad till den del av hjärnan som styr sömn och vakenhet.

Vissa teorier pekar på att nivåerna av melatonin och andra sömnhormoner kan vara rubbade hos personer med hypnici huvudvärk. Det är dock viktigt att notera att detta inte beror på vanliga sömnproblem som sömnapné eller stress.

Hur ställs diagnosen?

Eftersom hypnici huvudvärk är ovanlig, kan det ta tid att få rätt diagnos. Det är viktigt att utesluta andra tillstånd som kan orsaka nattlig huvudvärk, till exempel:

Sömnapné – kan orsaka morgonhuvudvärk.
Hortons huvudvärk – kraftigare och ofta med ögonsymtom.
Högt blodtryck – kan ge huvudvärk på natten eller morgonen.

Diagnosen ställs ofta baserat på en noggrann beskrivning av symtomen och genom att utesluta andra orsaker. En läkare kan ibland be dig föra en huvudvärksdagbok för att identifiera ett tydligt mönster.

Hur behandlas hypnici huvudvärk?

Eftersom orsaken inte är helt känd, finns det ingen specifik behandling som botar hypnici huvudvärk. Däremot finns det flera sätt att lindra symtomen och minska antalet attacker.

Vanliga behandlingsalternativ:

Koffein – En kopp kaffe eller koffeintabletter innan läggdags kan hjälpa vissa.
Litium – I svårare fall kan läkare ordinera litium, men det används sällan.
Melatonin – Ett naturligt sömnhormon som kan balansera dygnsrytmen.
Indometacin – En typ av antiinflammatoriskt läkemedel som kan förebygga anfall.

Eftersom hypnici huvudvärk inte är farlig och ofta inte är så svår, räcker det ibland att bara hålla koll på sina sömnrutiner och undvika för mycket koffein sent på kvällen.

När ska man söka vård?

Om du märker att du vaknar ofta med huvudvärk och det påverkar din sömnkvalitet, kan det vara bra att kontakta en läkare för att utesluta andra orsaker.

Du bör söka vård om:

Huvudvärken blir kraftigare eller förändras med tiden.
Du upplever andra symtom, som synförändringar eller svår yrsel.
Smärtstillande läkemedel inte hjälper alls.
Huvudvärken börjar plötsligt och känns mycket intensiv.