Vad är posttraumatisk huvudvärk?

Posttraumatisk huvudvärk uppstår efter en skada på huvudet eller nacken, exempelvis efter en hjärnskakning eller whiplash. Den kan kännas som spänningshuvudvärk, migrän eller en kombination av båda och kan kvarstå i veckor, månader eller till och med år efter skadan.

Smärtan kan variera i intensitet och påverka dagliga aktiviteter, ofta i samband med koncentrationssvårigheter, trötthet och yrsel.

Vad orsakar posttraumatisk huvudvärk?

Den exakta orsaken beror på skadans omfattning och kan inkludera:

Hjärnskakning – påverkar hjärnans funktion och kan orsaka huvudvärk.
Nackskador – spända muskler eller nervpåverkan kan leda till smärta.
Inflammation och svullnad – kroppens reaktion på en skada kan bidra till långvarig huvudvärk.
Ändrad blodcirkulation – en huvudskada kan påverka blodflödet till hjärnan.
Ökad känslighet i nervsystemet – vissa personer blir mer känsliga för ljus, ljud och rörelse.

Vilka är symptomen?

Posttraumatisk huvudvärk kan likna andra typer av huvudvärk men har ofta följande symptom:

Ihållande eller återkommande huvudvärk, ofta dagligen.
Tryckande eller pulserande smärta, liknande spänningshuvudvärk eller migrän.
Yrsel och balansproblem.
Ljus- och ljudkänslighet.
Koncentrationssvårigheter och mental trötthet.
Sömnproblem, vilket kan förvärra huvudvärken.

Hur behandlas posttraumatisk huvudvärk?

Behandlingen beror på huvudvärkens typ och svårighetsgrad, men kan inkludera:

Egenvård och lindring:

Vila och återhämtning – undvik stress och skärmtid i början.
Regelbunden sömn – bra sömnvanor minskar huvudvärken.
Undvika starkt ljus och höga ljud vid överkänslighet.
Fysioterapi för att lindra spänningar i nacke och axlar.

Läkemedel:

Smärtstillande – paracetamol eller NSAID (t.ex. ibuprofen) kan lindra lindrig smärta.
Triptaner – används om huvudvärken påminner om migrän.
Muskelavslappnande vid spänningshuvudvärk kopplad till nackproblem.
Antidepressiva och nervläkemedel kan hjälpa vid långvarig huvudvärk.

Rehabilitering:

Fysioterapi och nackövningar – hjälper vid spänningsrelaterad huvudvärk.
KBT (Kognitiv Beteendeterapi) – kan vara bra vid stressrelaterade besvär.
Gradvis återgång till aktiviteter – undvik att stressa tillbaka för tidigt.

När ska man söka vård?

Sök vård om du upplever:

Plötslig och mycket intensiv huvudvärk.
Förvärrad huvudvärk efter en skada.
Synproblem, svaghet eller domningar.
Minnessvårigheter eller personlighetsförändringar.
Balansproblem eller kraftig yrsel.